lari kecil dengan durasi yang lama bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh disebut dengan.....mohon

Lari kecil dengan durasi yang lama bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh disebut dengan.....mohon di jawab ya ,BSK di kumpulin ​

Jawaban:

joging

Penjelasan:

maaf kalo salah ☹️

Jogging

Penjelasan:

kenapa di sebut Jogging?

Karena jogging adalah suatu aktifitas lari santai dengan durasi yang bermacam²,tetapi kebanyakan jogging memiliki waktu yang cukup lama yaitu lebih dari 30 menit.Jogging juga memiliki manfaat yang baik yaitu membentuk massa otot,membakar kalori,

mengurangi jaringan lemak di tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

Sumber : https://brainly.co.id/tugas/52218474

Bagikan Artikel ini